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Una lista mediterránea vegetariana para el SOP
Publicado por el equipo editorial de Balance.Consulta cómo revisamos la información de saludPolítica de evidencia
Actualizado · Publicado
La respuesta corta
Prepare una compra sin carne con legumbres, tofu, cereales integrales, verduras, fruta, frutos secos y aceite de oliva. Puede incluir huevos o lácteos si los consume; cubra nutrientes sin prometer corregir las hormonas del SOP.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor ser vegetariano para el SOP?
Puede ser una opción viable, pero no hay una dieta superior para todos los resultados del SOP. Importan la suficiencia nutricional, las preferencias, el acceso y la sostenibilidad.