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Welche proteinreichen PCOS-Snacks kann ich aus einem Kochbuch ausprobieren?
Aktualisiert · Veröffentlicht
Die kurze Antwort
Probieren Sie griechischen Naturjoghurt mit Beeren, Eier-Gemüse-Boxen oder gekochte Edamame mit Zitrone. Sie können den üblichen Eiweißbedarf ergänzen; mehr Eiweiß behandelt PCOS jedoch nicht.
Häufige Fragen
Brauchen alle Menschen mit PCOS proteinreiche Snacks?
Nein. Der Bedarf variiert und kann durch Mahlzeiten gedeckt sein. Bei Nierenerkrankungen oder Ernährungseinschränkungen ist individuelle Beratung sinnvoll.